1、芹菜 芹菜具有降血压、降血脂的作用。炎炎夏日，人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适，常吃些芹菜有助于清热解毒，防病强身。肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。苦瓜 中医认为，苦瓜味苦、性寒冷、能清热泻火。
2、火龙果。火龙果是一种非常好吃的水果，其中含有丰富的膳食纤维和维生素c。小孩子积食的时候可以适当吃一些火龙果，这样可以起到帮助消化，清火通便的作用，以缓解积食症状。苹果。
3、西瓜。西瓜是一种富含水分较多的水果，并且也含有多种维生素营养。其能改善内火旺盛，有利尿功效，对去除燥热和内火的效果十分明显。草莓。草莓是一种季节性很强的新鲜水果。小孩子有内热时吃些草莓，也能去除内火，清热除燥。合理食用对孩子内热症状有良好的改善作用。梨子。
其实宝宝的手脚心温度都会比大人的要高一些，所以一般不会有什么问题，只需要让宝宝多喝水，喝果汁，也可以多喝一些米汤，这样子可以加速孩子的代谢。这个时候给孩子穿衣服也是很讲究的，妈妈们要注意不能给宝宝穿得太多也不能穿得太少，要更加注意孩子的身体健康，不要让孩子感冒。
手脚心发热可能是由于多种原因引起的，包括身体内部的阴阳失衡、阴虚火旺等。在这种情况下，服用适当的药物可以帮助调节身体状况，缓解不适。知柏地黄丸是一种常用的中成药，对于治疗阴虚火旺引起的一系列症状，包括手脚心发热，具有较好的效果。
环境调摄保持屋内的湿度和温度，不要让屋内太热，小孩好动爱出汗，补水不及时就容易上火，出现手足心热。让孩子多喝水，多吃水果蔬菜汤，可以吃点金银花露和绿豆汤等，通过尿液来加快身体代谢产物的排泄，少吃一些容易上火的食物。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 2 补阴虚药膳食疗方举例： 银耳红枣羹（或百合莲子羹）：银耳、红枣（或百合、莲子）适量共煮羹当点心服食，可补阴虚。
儿童阴虚火旺可以通过多种方法调理，比如饮食调理、拔罐调理、小儿推拿调理、药物调理等。
宝宝如果经常有阴虚肺热的症状，最好是通过检查后，在医生的指导下选择中药进行调理。对于宝宝身体虚弱，平时尽量注意改善饮食，而且在平时尽量注意调理宝宝的消化，避免宝宝上火，一般宝宝出现阴虚肺热肿，会出现咳嗽，喘气以及痰液粘稠口干舌燥等现象，所以尽量注意检查后积极配合治疗。
咳嗽食疗方法是非常的多的，患者如果出现了明显的咳嗽症状，现在食用百合羹的方法来进行调理，效果都是比较好的，具有一定的清热润喉的作用，可以选择百合羹的方法来进行止咳化痰的治疗。
其次，多吃“清火”食物，新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。3此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。 气虚火旺者表现全身燥热、畏寒怕风、身倦无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气甘温除热为原则。 什么原因让宝宝“上火” 原因1：阴阳不调 中医认为，“小儿为纯阳之体”，阳有余而阴不足，容易出现阴虚火旺、虚火上升的状况。
阴虚火旺吃参茸丸同仁堂参茸丸是一种养生的药品，那么和谐的家庭生活是每个人都梦寐以求的，当发现有一方的性衰退也会影响家庭的和睦。
1、首先，推过的人肯定知道，假如这个时候只推清热消食的穴位，孩子的表证一定会加重。可能第一天孩子有点鼻涕，推完第二天就流的哗啦啦的啦！如果我们只解表呢？用一些温性的穴位，一窝蜂，清天河水，三关等，孩子可能第二天表证减轻了，但内热却加重了。
2、[操作] 自上而下作直推，称推脊；用捏法自下而上称为捏脊。捏3～5遍，每捏3下再将背脊皮提1下，称为捏三提一法。[功用] 调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，具有强健身体的功能。
3、在平时，我们下捏脊通常是只捏不提，或者单推背。比如实热症的小儿发烧，推拿完手上的穴位后加上推背（从大椎穴推至长强穴），推至皮肤发红发热，这样可以加快宝宝降温退烧。
4、医院通常会给予消积止咳药物，但小儿推拿能提供自然的解决方案，无需药物干预，同时还能调理体质。对于经常出现积食问题的宝宝，家长们可以学习几个实用的手法，如捏脊疗法、清胃经、揉板门、运内八卦和推四横纹，还有中脘和足三里的按摩，这些都是日常保健的好帮手。
5、小儿推拿清天河水 天河水是小儿推拿的常用穴位之一，也是小儿推拿手法的亮点所在，其退烧作用之神奇，让很多西医同行瞠目结舌，也因此而受到很多妈妈的推崇。【穴位】天河水【位置】前臂正中，腕横纹至肘横纹成一直线的线性穴位。【作用】这是一个凉性的穴位，可以用于一切热证。
很简单，给你几个方法吧： 给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。
蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅；平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易“上火”的油炸、烧烤等食物，少吃瓜子或花生，少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。
避免让宝宝一次食用很多食物，这样就会让宝宝的食火撤下。保持空气湿润 因为空气干燥，宝宝身体的水分多用于保持宝宝体表的湿度，因此造成身体里缺水，从而导致上火，这种情况可以在屋子里放一盆水，保持空气的湿润，并且给宝宝多饮用一些水，这样就可以让宝宝的火快速消除。
小儿上火之后口腔溃疡，自己直接的办法就是用蜂胶口腔或者是复方醋酸地塞米松膜片外贴患处，也可以选择用口腔溃疡散或者是喉康散外喷患处，可以同时配合口服清热泻火的药物，比如中成药栀子金花丸或者是黄连上清片，反复发作的需要做一个微量元素检查，看缺什么补什么。
1、健胃消食片是大家比较熟悉的一个非处方药物，如果小孩子出现积食的状况，那么可以适当的给孩子吃一点点，可以起到健胃消食的作用，主要用于脾胃虚弱所引起的积食。
2、孩子积食内热可以通过以下方法去火：饮食调理：给孩子多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。可以适当增加粗粮、豆类等富含纤维素的食物，促进肠道蠕动，帮助消化。中药调理：可以选择一些清热解毒的中药，如黄连、黄芩、连翘等，具有清热解毒、消炎止痛的作用。
3、首先，如果小孩儿积食内热，要调整孩子的饮食结构，大多数积食内热是由于摄入了含油、含盐、高蛋白的食物，所以如果发现积食内热，要让孩子们清淡饮食，避免辛辣、生冷刺激的食物，同时服用一些含有益生菌食物或者药物，以及具有健脾化积、调理脾胃作用的中药，比如醒脾养儿颗粒，健胃消食片等。
期待你在本站收藏关注，以便获取更多关于小孩内热怎么调理和小孩内热怎么调理食疗的内容。
