两碗。白酒在营养学当中热量是比较高的，一杯50度50ml的白酒，经过营养学上的换算，就相当于两碗熟米饭。在营养学中最常用的热量单位是千卡，1千卡等于184千焦耳。热量的国际单位制导出单位及中国法定计量单位为焦耳。
白酒一般每100ml产生的能量一般是230千卡，最高的可以达到400千卡，一瓶600ml的啤酒所含能量大约是190kcal，相当于1两多的米饭。一瓶600ml的啤酒，酒精量达到了20g左右。中国居民膳食指南推荐，男性每日酒精的摄入量不应超过25克，女性不超过15克。对于那些一顿饭就喝个5瓶的人，容易造成过量饮酒。
在营养学的视角下，我们了解到一两白酒的热量相当于两碗熟米饭。50度50毫升的白酒，尽管一小杯可能不会带来明显的饱腹感，但其热量却已经超过了推荐摄入量。具体来说，每100毫升白酒通常含有230至400千卡的能量，这与大约5碗米饭或8瓶啤酒的热量相当。
一两白酒所提供的热量相当于两碗米饭。 白酒因其高热量在营养学上受到关注，每杯50度50毫升的白酒相当于两碗熟米饭。 尽管喝下一杯50毫升的白酒不会立即感到饱腹，但其热量已经超过了正常需求。
白酒的热量根据酒精度数和品牌的不同而有所不同。每100克白酒的热量大概在150-250千卡之间，一斤白酒的热量在750-1250千卡之间。白酒中每克酒精提供7千卡的热量，因此大量饮酒会增加摄入的热量，从而导致体重增加。
大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，相当于将1000克水在1大气压下由15℃提升到15℃所需的热量，约等于4186焦耳的内能。
千卡就是一大卡，一大卡相当于1000卡路里，1000卡路里相当于6两左右的食物。300卡以内的早餐，一杯250毫升牛奶150卡路里，一个鸡蛋70卡路里，一片吐司60卡路里。600卡以内的午餐，一碗米饭150卡路里，一份红烧类肉菜例如红烧排骨250卡路里，一份炒蔬菜80卡路里，一碗海带汤40卡路里。
一卡路里等于吃：0.25克碳水化合物、蛋白质，0.11克的脂肪。一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡。一卡路里就是一大卡=1千卡，没多少，每克碳水化合物和蛋白质都有4大卡了，每克脂肪是9大卡。
该数量的卡路里相当于6两左右的食物。一大卡相当于1000卡路里。人体正常每天需要的热量要根据自身的运动量来明确，以标准体重为60公斤成年人为例，在休息状态、安静状态以及心情平稳的状态下，一天需要1500~1600千卡的热量。
约相当于8碗米饭，6个馒头。简单地说，1卡路里的能量或热量可将1克水在一个大气压下的温度升高1摄氏度。1卡路里约等于186焦耳（焦耳是物理学中常用的能量单位）。营养学用的“15度卡路里”：将1克水在1大气压下由15℃提升到15℃所需的热量，约等于1855焦耳。
一杯啤酒、125毫升白葡萄酒、200毫升鲜榨橙汁和150毫升巧克力奶昔等。100卡路里大概等于一根香蕉、30个左右的桑葚、4个桃子、一盘草莓等。一卡路里等于25毫升白葡萄酒，2毫升鲜榨橙汁，5毫升巧克力奶昔。一卡路里等于一百分之一跟香蕉，0.3个桑葚，一百分之一盘草莓。
1、千焦大约相当于308克米饭。每100克米饭中的热量大约为116千卡，而1千焦＝0.2389千卡，1500千焦大约等于358千卡，故358÷116×100=308克，即1500千焦相当于308克米饭。一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。
2、大卡，308克米饭。1千焦＝0.2389千卡，每100克米饭中的热量大约为116千卡，根据换算得知，1500千焦就等于1500乘以0.2389千卡等于3535大卡，1千焦＝0.2389千卡，1500千焦等于358千卡，故358除以116乘以100等于308克。千焦是热量单位，焦耳，是国际单位的热量和做功的单位，千焦指一千焦耳。
3、千焦相当于200g米饭的热量。1500千焦等于238900卡，也就是239千卡，而米饭所含有的热量大约为116千卡/100g，所以1500千焦相当于200g米饭的热量。米饭的主要成份是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。
4、即1500千焦相当于308克米饭。千焦是热量单位，简称为焦，英文缩写为J，是国际通用的热量单位和做功的单位。人们一般用千焦来衡量食物的热量以及做某项运动单位时间内消耗的热量，以此来计算热量的摄入和释放，达到控制体重的目的。千卡一般指大卡，即是1000卡，用于食品是表示食物中含有多少能量。
5、1500千焦的能量相当于大约308克的米饭。 每100克米饭大约含有116千卡的能量。 1千焦等于0.2389千卡。 因此，1500千焦大约等于358千卡。 用358千卡除以每100克米饭的116千卡能量，得到大约308克米饭。 这表明1500千焦的能量大致等同于308克米饭。
1、大卡约等于1300多克米饭，每100克米饭的热量大约是116大卡，假如一小碗米饭的重量是150克，那么1500大卡就差不多等于8碗多150克的米饭。
2、大卡是7碗140g的米饭。一碗140g的白米饭约210卡，所以1500大卡是7碗140g的米饭。卡路里的热量单位：千卡Kilocalorie，1千卡=1大卡，1千卡=184千焦耳，1千卡：是能使出1升水上升摄氏1度的热量。
3、大卡的食物大概是：一大盘糖醋里脊约500克+小碗米饭。
4、所以，家里的碗一碗饭约232大卡（最多），中午和晚上各1碗饭才400多大卡，再加吃的菜，中午和晚上总共1000大卡多点，加上早上早点的热量，白天再吃点水果，达到1500大卡左右是正常。相比面包、面条为主食，碳水化合物当中最难让人长胖的就是白米饭。
5、千焦相当于多少米饭1500千焦大约相当于308克米饭。每100克米饭中的热量大约为116千卡，而1千焦=0.2389千卡，1500千焦大约等于358千卡，故358116100=308克，即1500千焦相当于308克米饭。
6、千焦大约相当于308克米饭。每100克米饭中的热量大约为116千卡，而1千焦＝0.2389千卡，1500千焦大约等于358千卡，故358÷116×100=308克，即1500千焦相当于308克米饭。一碗饭一般为100克左右，大约0.49千焦左右的热量。
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